दिमाग तेज़ चलता है

त्राटक साधना यानी किसी भी वस्तु को एकटक देखना!त्राटक के द्वारा मन की एकाग्रता, वाणी का प्रभाव व दृष्टि मात्र से उपासक अपने संकल्प को पूर्ण कर लेता है। आँखों के लिए तो त्राटक लाभदायक है ही साथ ही यह आपकी एकाग्रता को बढ़ाता है। 

नियमित अभ्यास कर मानसिक शांति और आनंद लिया जा सकता है। इससे आँख के सभी रोग छूट जाते हैं। मन का विचलन खत्म हो जाता है। यह स्मृतिदोष भी दूर करता है और इससे दूरदृष्टि बढ़ती है

इसे करने से हर काम में एकाग्रता बढ़ती हैं... दिमाग तेज़ चलता है... आँखो की रोशनी तेज होती हैं और सबसे बढ़िया बात,इससे आपकी आँखो में " आकर्षण शक्ति" आती हैं!

आप एक टक किसी को भी देख कर अपनी और आकर्षित कर पाएंगे 

प्रयोग के साथ यन्त्र भी बता रहा हुँ

यंत्र निर्माण विधि::

किसी सफ़ेद काग़ज पर एक छोटा गोला बना लेवें, इसके बीचों बीच एक दम छोटा सा तिल के आकार का पीला / गुलाबी बिंदु बना दें 

गोले के बाकी भाग को काले रंग से रंग दे! आपका यन्त्र बन चूका है...

ऐसे किसे मोटे गते आदि पर चिपका ले 

अब अपनी रीढ़ क़ो सीधा करके बैठ जावें कंबल के आसन पर और अपने आँखो की सीध में ३ फुट दूर दीवार पर चिपका दे

अब रोज रात्री में एक दम शांति होंने के बाद इसे आसन पर बैठ कर पिला/गुलाबी बिंदू को बिना आँखों को झपकाएं लगातार देखे...

शुरुआत में सिर्फ़ ५ मिनट करें और फिर समय बढ़ाते जाएं 

इसे रोज करें आपकों आलौकिक अनुभव होंगा

आशा करता हुँ आपकों प्रयोग पसंद आया होंगा